چرا قلب کاپیتان پرسپولیس از حرکت ایستاد/ شیوع بی سابقه سکته قلبی در ایران

‌سالانه 32 میلیون سکته قلبی در جهان رخ می‌دهد که 17 میلیون نفر از این افراد جان خود را از دست می‌دهند.

در این مورد عنوان شد نوروزی در خواب دچار ایست قلبی شده و قبل از اینکه به بیمارستان برسد از دنیا رفته است. پزشکان بیمارستان نیز عنوان کردند زمانی که وی را به اورژانس منتقل کردند علائم حیاتی نداشته است.

این اتفاق تلخ در شرایطی رخ داد که مرگ جوانان بر اثر ایست قلبی در سالهای اخیر رشد چشمگیری داشته اما تاکنون دلیل مشخصی برای رخ دادن این مرگ‌های باورنکردنی عنوان نشده است.

 

مختصری از فواید عالی ژل آلوئه ورا بر بدن

این گیاه حداقل داراى ۳ اسید چرب با خاصیت ضدالتهابى است که براى معده ، روده کوچک و روده بزرگ مفید است.ویتامین هاى تشکیل دهنده آن عبارتند از ویتامین C ، B۱۲ ، B۶ ،B۲ ، B۱ ، A و E. « آلوئه ورا» با خاصیت اعجاب انگیز خود مى تواند تمام اسید آمینه هاى ضرورى بدن را در اختیار شخص مصرف کننده قرار دهد.هیچ چیز این گیاه به تنهایى شگفت انگیز و خارق العاده نیست.بلکه همراهى و یک جا جمع شدن تمام مواد مورد نیاز بدن از گروههاى مختلف غذایى است که آن را منحصر به فرد کرده است.ژل Aloeحاوی گلیکوپروتئین است که از تورم و درد جلوگیری و روند بهبود را تسریع می کند و همچنین حاوی پلی ساکارید است که رشد و ترمیم پوست را تحریک می کند. “آنتراکوئین” موجود در شیرة Aloe به عنوان مسهل مؤثر عمل می کند.این مواد شیمیایی در مقادیر کم، می توانند از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری کنند.از ژل Aloeبرای درمان زخمهای درونی و بیرونی نیز می تواند استفاده کرد.این ماده روند درمان بسیاری از جراحات پوستی از جمله زخمها، سوختگیها و یخ زدگی را تسریع می کند.شیره ‌این گیاه مسهل مفیدی است، اما چون می تواند سبب گرفتگی دردناک عضلات شود، غالباً استفاده نمیشود. با میزان مصرف کمتر، شیرة Aloe می تواند از سنگ کلیه پیشگیری یا اندازة سنگ را کوچکتر کند. این ماده به عنوان تسهیل کننده دفع مدفوع به ویژه در افرادی که مبتلا به وبواسیر هستند ماده مفیدی است.عصارة Aloe شکل ژل این گیاه است که مصارف داخلی دارد و چون دارای خواص ضد میکروبی است، از آن برای درمان عفونتهای میکروبی مجاری معده ای-روده ای نیز می توان استفاه کرد.چون این ماده اسیدهای معده را که سبب تشدید زخمها میشود کاهش می دهد برای درمان زخمهای معده نیز مؤثر است

مراقب نشانه های مخفی دیسک کمر باشید!!!!

وقتی در پایتان احساس بی حسی و کرختگی کردید از نشانه های چه بیماری می تواند باشد؟آیا فقط بیماری دیسک این علائم را دارد. دربرخی اوقات احساس درد در کمر به دنبال مورمور وخواب رفتگی پا در زمانیکه به نرون های عصبی صدمه زیادی بزند و عضله های پا نیرویش کم شود و به خوبی نتواند راه برود ،در این موقع تشانه های کاملی از ناراحتی دیسک کمر است. بیرون زدگی و فتق دیسک بین مهره‌های کمری معمولا با احساس درد همراه است، این درد می تواند به طور ناگهانی و شدید شروع شود و یا در بعضی از موارد دردی است که به طور مزمن و تدریجی شدت آن افزایش پیدا می‌کند. معمولا این درد همراه با احساس خشکی در ناحیه کمر است و در بعضی از موارد با اسپاسم عضلات اطراف کمر هم ممکن است همراه باشد.
درمان براساس شدت بیماری دیسک کمر فرق می کند. در موارد شدید که بیرون زدگی دیسک بزرگ است و سبب فلج اندام های تحتانی و یا بی اختیاری در دفع ادرار یا مدفوع می شود، جراحی باید به سرعت انجام شود.در سایر موارد بیماران دیسک کمر، معمولا با استراحت نسبی به مدت یک هفته تا 10 روز، بهبودی حاصل می شود.طی این مدت بیمار باید حتی الامکان از نشستن پرهیز کند و از خم و راست شدن و برداشتن اشیای سنگین یا رانندگی نیز دوری کند. طی این مدت به بیمار داروهای مسکن تجویز می شود.
بر اساس تجویز پزشک معالج، فیزیوتراپی نیز در بیماران مبتلا به فتق دیسک کمر سودمند است. تأثیر روش های درمانی نظیر طب سوزنی، حجامت، استفاده از زالو و داغ کردن ثابت نشده است

اهمیت له شدن هسته انگور زیر دندان

اهمیت له شدن هسته انگور زیر دندان

هسته میوه انگور علاوه بر داشتن خواص آنتی اکسیدانی، دارای خواص آنتی هیستامین، ضد آلرژی و ضد التهاب است و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود.چند سالی است که استفاده از روغن هسته انگور، زیاد تبلیغ می‌شود در حالی که مصرف هسته انگور، خواص بیشتری را شامل می‌شود.هسته انگور حاوی دو اسید چرب ضروری برای بدن است که بدن خود، قادر به ساخت آن‌ها نیست به نامهای اسید لینولئیک و اسید لینو لنیک. با جویدن هسته انگور، بدن به این دو و اسید چرب ضروری و مفید، دسترسی پیدا می‌کند. این دو اسید چرب ضروری، دارای خواص آنتی اکسیدان و ضد سرطانی هم هستند ضمن اینکه هسته انگور حاوی فیبر است که به گردش و حرکات روده بزرگ کمک زیادی می‌کند. هسته انگور حاوی ویتامین‌های محلول در چربی A و e هم هست که به مقدار زیادی نیاز بدن را نسبت به این دو ویتامین می‌تواند تامین کند.

از مصرف مواد غذایی نفاخ بپرهیزید

از مصرف مواد غذایی نفاخ بپرهیزید

اگر احساس می‌کنید که شکمتان بزرگ شده است و کمربند اذیتتان می‌کند ممکن است در نتیجه‌ی جمع شدن هوای بیش از اندازه در روده‌ها باشد. برای کاهش تشکیل هوای زیاد در این بخش و صاف‌تر شدن شکم باید از مصرف مواد غذایی حاوی قندهای غیرقابل‌هضم بپرهیزید.توصیه می‌کنیم مصرف کلم‌ها مانند کلم‌برگ، گل‌کلم، بروکلی، پیاز، نخود، خیار، حبوباتی مانند عدس، لوبیا قرمز و غیره را کاهش دهید. از نوشیدن آب گازدار، نوشابه‌ها و تمام نوشیدنی‌های گازدار دیگر بپرهیزید. تا حد امکان از جویدن آدامس بدون قند نیز خودداری کنید؛ چون حاوی شیرین‌کننده‌هایی هستند که در لوله‌ی گوارش تخمیر می‌شوند.

پرتغال خونی را دست کم نگیرید!

پرتغال خونی را دست کم نگیرید!!!

هیچ‌کس نمی‌تواند نقش موثر ویتامین‌ها را در بهبود کارکرد اعضای بدن به‌خصوص پوست به عنوان بزرگ‌ترین عضو بدن انکار کند. مثلا محققان اثر آنتوسیانین را که در میوه‌ها و سایر خوراکی‌های قرمز و بنفش رنگ مانند پرتقال خونی، گیلاس، توت‌فرنگی و چای ترش وجود دارد، بررسی کرده و به این نتیجه رسیده‌اند که این ماده در کاهش خطر ابتلا به عوارض قلبی و چاقی مفرط نقش دارد. خوشبختانه مصرف پرتقال خونی که حاوی مقدار زیادی آنتوسیانین است، در کشور ما رایج است.

خاصیت شگفت انگیز پوست پسته

پوست پسته تازه آرام بخش و تسکین دهنده معده است.خاصیت ضد اسهال دارد و برای بواسیر بسیار مفید است.باعث تسکین درد و تخفیف بیماری می شود.برای درمان این بیماری باید پوست پسته را در آب جوشاند و آن را داخل لگنی بریزید و شخصی که این بیماری را دارد برای چند دقیقه در آن بنشیند.از دیگر خواص پوست پسته:
• بهترین دارو برای رفع بوی بد دهان است.
• جویدن آن باعث التیام زخم های داخل دهان می شود.
• برای استحکام لثه، مالیدن آن روی لثه یا جویدن آن مفید است.
• دم کرده پوست پسته حالت دل بهم خوردگی و استفراغ را از بین می برد.
• دم کرده آن برای رفع اسهال مفید است.
• برای رفع سکسکه پوست پسته را دم کنید و یک فنجان از آن را بنوشید.
همچنین می توانید از پوست پسته تازه ترشی بسیار خوشمزه ای تهیه کنید و در زمستان به همراه غذا میل نمایید.

شکلات و کاکائو چه فوایدی برای پوست دارند؟

شکلات و کاکائو چه فوایدی برای پوست دارند؟

یک نوشیدنی ضد چروک پوست را به شما معرفی می‌کنیم.محققان معتقدند که کاکائو با دارا بودن مقادیر بسیار بالایی از ۲ آنتی اکسیدان مهم (اپی کاتچین و کاتچین) از پوست در برابر صدمات آفتاب محافظت نموده،جریان خون در بافت پوست را بهبود بخشیده، به آب رسانی پوست کمک کرده و موجب نرمی‌پوست می‌شود.
۵ دلیل اینکه شکلات برای پوست خوب است :
پوست خشک را درمان میکند
شکلات تیره یک منبع غنی از آهن،کلسیم و ویتامین‌های A، B1 ، C ، D و E، است که با هم به صورت یک عامل مرطوب کننده برای پوست هستند.اگر هرروزیک فنجان کاکائو خالص بنوشید پوست خشک را درمان میکند و به آن درخشش میدهد.شما همچنین می‌تواند با اسکراب شکلات درست کنید و به پوست بزنید به این طریق که روغن زیتون، شکر قهوه ای،پودر کاکائو و وانیل را باهم مخلوط کنید
حفاظت از اشعه ماوراء بنفش
شکلات تیره شامل فلاونول است که برای محافظت از پوست دربرابر آفتاب سوختگی و نشانه‌های دیگری از آسیب‌های اشعه ماوراء بنفش کمک میکند.همچنین جریان خون را پوست بهبود و هیدراتاسیون پوست و چهره را افزایش می‌دهد.
از یبن بردن چین و چروک و خطوط ریز
چین و چروک و خطوط ریز بر روی پوست به دلیل کاهش کلاژن است که با توجه به انتشار هورمون‌های استرس اتفاق می‌افتد.شکلات تیره (کاکائو ) استرس را کاهش می‌دهد و از این رو از ترشح بیش از حد هورمون‌های استرس جلوگیری میکند،در نتیجه چین و چروک و خطوط ریز را از بین میبرد
درمان علائم آکنه
شکلات تیره برای روشن کردن لکه‌های پوست و علائم آکنه.نیز کمک می‌کند برای این کار،بهتر است ببه عنوان یک اسکراب صورت بر روی پوست زده شود.در مرحله اول،شما باید صورت خود تمیز کنید.سپس شکر قهوه ای و دانه‌های کاکائو را خرد کرده یا اسیاب کنید عنوان یک ماسک حدود ۱۰ دقیقه برروی صورت بماند بعد از ده دقیقه.این مخلوط به شکل خمیر شکلات است که با این کرم حدود ۲۰ دقیقه ماساژ دهید سپس با آب سرد بشوئید
درمان خشکی لب
شامل پودر کاکائو،روغن جوجوبا و نخل را باهم مخلوط کنید و به لب برنید تا خشکی لب برطرف شوند بسیاری از محصولات آرایشی نرم کننده لب این مواد را دارند
ماسک کاکائو مخصوص پوست خشک و حساس
برای شما که پوستی حساس و خشک دارید طرز تهیه ی ماسک کاکائو که مخصوص پوستهای خشک و حساس است و استفاده ی هفته ای دو بار از آن می‌تواند در رفع خشکی پوست به شما کمک کند را توصیه می‌کنیم:
طرز تهیه ی ماسک کاکائو برای هر بار استفاده :
کاکائو یک قاشق چایخوری سر پر
آرد جو یک قاشق چایخوری
خامه ی پرچرب یک قاشق چایخوری
روغن زیتون یک قاشق مربا خوری

مواد را با هم خوب مخلوط کرده و روی پوست تمیز بمالید و تا زمان جذب کامل آنها که حدودا ۱۵ تا ۲۰ دقیقیه است صبر کنید و سپس ابتدا صورت را با آب ولرم و بعد با آب سرد و خنک بشویید.استفاده ی هفته ای دو بار از این ماسک در مرطوب نگه داشتن پوستهای خشک بسیار موثر خواهد بود.

شیرینی‌هایی که برای انسان ضرر ندارد.

شیرینی‌هایی که برای انسان ضرر ندارد.

محققان کالج استکهلم، مجموعه ای از پژوهشها را انجام دادند و بیان کردند مفیدترین شیرینی‌ ها مانند ژله، مربا و مارمالاد است، چونکه آنها شامل مقدار زیاد پکتین- ماده‌ای که داری منفعتهای طبیعی نیرومندی هستند.محققان دریافتند مارمالاد می‌تواند وضع کبد را، حتی درصورت ابتلاء به هپاتیت بر اثر مسمومیت با مواد شیمیایی سمی، بهبود بخشد. پکتین به خروج مواد شیمیایی مضر از کبد ( در صورت مسمومیت با این مواد مضر ) کمک می‌کند.همچنین، به گفته متخصصان سوئدی، علاوه بر مارمالاد و مربا، پکتین به مقدار زیادی را می‌توان در آب میوه‌ها و سبزیجات همراه با گوشت آن‌ها پیدا کرد.
به علاوه، این ماده در چغندر، هویج، فلفل، کدو، بادمجان، سیب، به، آلو، آلبالو، گلابی و تعدادی از سایر محصولات نیز موجود است. همانطور که تحقیقات قبلی نشان دادن، پکتین، نه تنها، سموم در بدن را جذب می‌کنند، بلکه سطح کلسترل مضر در خون را نیز کاهش می‌دهد.